お弁当！しらすとちくわの卵炒め (簡単で美味しいレシピを発見！)

簡単で美味しい！しらすとちくわの卵炒めのお弁当を作りましょう。

このレシピは簡単で、短時間で美味しいお弁当が作れます。しらすとちくわの風味が卵と絶妙に絡まり、食欲をそそります。今すぐ作りたくなる一品です。

材料 :

• しらす
• ちくわ
• 卵
• 塩
• 油

作り方:

1. ちくわを輪切りにする。
2. フライパンに油を熱し、ちくわを炒める。
3. しらすを加え、さらに炒める。
4. 卵を割り入れ、全体を混ぜながら炒める。
5. 塩で味を調え、火が通るまで炒める。

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